Video Luftpumpe

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Regelmässiges Einatmen über Wasser und sauberes Ausatmen unter Wasser ist für das Schwimmen von zentraler Bedeutung. Nur so können später längere Distanzen in einer effektiven, kraftsparenden Technik geschwommen werden. Die Übung Luftpumpe - sehr schön gezeigt in diesem Video - bereitet die Kinder optimal darauf vor, mit angepasster Atmung zu schwimmen.

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