Video Kraul-Übung 6 plus 3
Bei dieser Kraul-Übung legen wir den Fokus auf die Körperstabilität in Seitenlage, kombiniert mit Rollen und Schwimmen in Bauchlage. Ziel der Übung ist es, nach korrekter Einatmung in Seitenlage die Körperposition stabil un den Kopf tief zu halten.
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