Mach dich fit fürs Wasser! Mit diesen einfachen Übungen bist du für die Wasser-Stunden bestens vorbereitet.
Drei Übungen zur Wahrnehmung und Verbesserung der Körperspannung. Geeignet für Kinder und Erwachsene.
Drei Übungen, die du zu Hause machen kannst um deine Ein- und Ausatmung für das Schwimmen zu optimieren.
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