Intensiv «Kraul»

Die schnellste Schwimmart: im Intensiv-Kurs «Kraul» tasten wir uns langsam an die schnellste der vier Schwimmarten heran. Mit gezielten Übungen schulen wir den Bewegungsablauf und schenken insbesondere dem Armzug mit integrierter Seitenatmung viel Beachtung.

Inhaltliche Schwerpunkte

Kraularmzug: Unter- und Überwasserphase
Kraulbeinschlag
Seitenatmung
Übungen zur Verbesserung der Koordination und Effizienz beim Kraulen

Voraussetzungen

50-Meter-Schwimmen: 25-Meter in Bauchlage mit angepasster Atmung und anschliessend 25-Meter Rückenkraulen.
25-Meter «Baumstammrollen» (vergl. Stufe 5 und Lehrvideo).
Mind 4 m Gleiten unter Wasser - die Arme sind in strömungsgünstiger Vorhalte.
Ab 6/7Jahre - geeignet auch für ältere Kinder und solche die früher Kurse besucht haben.
Auch Eltern oder weitere Bezugspersonen von Kindern die den Kraulkurs besuchen sind herzlich wilkommen.

Wichtige Hinweise

Die Kurszeiten sind provisorisch - die definitive Lektionszeit erhalten Sie mit der Bestätigung.
Die Intensiv-Kurse Kraul sind auch für Eltern/Erwachsene buchbar; bitte füllen Sie ebenfalls ein Anmeldeformular aus.
Während Intensivkursen erwerben die Kinder keinen Test.
In Brunnen ist der Eintritt ins Hallenbad in den Kurskosten nicht inbegriffen.