Intensiv «Flipper»

Rückenkraulen und Bodyroll: im Intensiv-Kurs «Flipper» üben wir hauptsächlich im tiefen Wasser. Im Zentrum stehen ein Aufbau im Rückenkraulen und das Drehen um die Körperlängsachse (Bodyroll). Die perfekte Vorbereitung für das spätere Kraulschwimmen.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Rückenkraulen: Kraulbeinschlag und Armzug mit Unter- und Überwasserphase
  • Schwimmen mit Körperrolle: «Bodyroll»
  • Schwimmen in Bauchlage mit Kraulbeinschlag und effizientem Armantrieb
  • Schraubenkraul: Kraulen kombiniert mit Rückenkraulen

Voraussetzungen

  • 12-Meter-Schwimmen in Bauchlage, mit angepasster Atmung
  • 12-Meter-Schwimmen in Rückenlage (z.B. Seehund-Schwimmen)
  • Gleiten in Bauch- und Rückenlage, die Arme sind in Vorhalte gestreckt
  • ab 6 Jahren

Wichtige Hinweise

  • Die Kurszeiten sind provisorisch - die definitive Lektionszeit erhalten Sie mit der Bestätigung.
  • Während Intensivkursen erwerben die Kinder keinen Test.
  • Bei öffentlichen Bädern - zum Beispiel Brunnen - kommen zu den unter Kursdaten publizierten Preisen zusätzlich die Badeintritte dazu.